14 lat

Masz 14 lat? Ułóżyłes dite na podst podpunktów i codziennie jesz tylko to i to samo?

wczesniej grał w młodziezowym klubie FC Dean Youth, w wieku 14 lat przeniósł sie do Manchesteru XCity a potem dopiero do uynited Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-12 10:41:23

[...] tych serii i powtórzeń. Robię 10 serii i 10 powtórzeń, inni mi doradzali 4 serie po 12,10,8,6 powtórzeń, ale moim sposobem (10 serii i 10 powtórzeń) jest bardziej skuteczne niż tylko 4 serie i 12,10,8,6 powtórzeń, nie? Poza tym mam 14 lat i ćwiczę tylko sztangielką o wadze 3kg. więc 10 seria i 10 powtórzeń przyniesie mi chyba znaczniejsze efekty?

Witam Nie ******l że ponad 100 na klate bierzesz W tym wieku ?? ****a mać.. Ja mam 14 lat i 55kg prawie miałem na klate.. Pozdrawiam

Ja mam 14 lat wzrost-192cm waga-72kg biceps-37cm klata-95cm talia-72cm. Nie chodze na ż☼adne siłownie tylko pomagam rodzicom na gospodarstwie. A co do tego że przestaniesz rosnąć od siłowni do g**** prawda ja od 8 lat pomagam i jakoś wyrosłem. Pozdrawiam

[...] wygrywac w wyscigach zostac profi itd to ciezsza sprawa, rocznie w polsce profi zostaje ok 6 zawodnikow (statystycznie), najbardziej optymalny wiek do kolarstwa to 14 lat i nie zrazaj sie jak przyjdziesz do klubu a trener krzywo na Ciebie popatrzy, jest wielu zawodnikow ktorzy zaczeli wygrywac a kilku ktorzy zaczeli trenowac w Twoim wieku [...]

Jeżeli masz powyżej 14 lat ( lub 14 ) to nie widzę przyczyn, dla których miałbyś nie chodzić na siłownie. To właśnie w tym młodym okresie masa i siła idą jak nigdy. Gdy będziesz starszy to nie będą one odbywały się tak szybko. POZDRAWIAM

bo narciarze maja wysilek wytrzymalosciowy, a nie aerobowy. W dodatku mocno silowy. A juz na pewno nie sa to interwaly. Ja Ci nie bronie biegac zima- sama robilam tak 2 lata. Jezdze tez na snowbordzie od 14 lat, lyzwach od jakis 3 i widze istotna roznice miedzy bieganem a tymi sportami. Czlowiek sie wciaz uczy, nauka idzie do przodu i chyba [...]

nie pana bo mam 14 lat:P:P sorrka jeśli wprowadziłem kogoś w błąd ale moja wiedza rzeczywiście jest tylko internetowa ale pamietaj ze internetowa nie znaczy zła kolego!

no ja wlasnie o rozpiętkach mówiłem i tez mialem kolo 14 lat

a ten dziennik stary hehe :P ja jak bylem mlody chyba 12-14 lat mialem hantelki 3 kg i naparzalem o kolano sobie ;D

Szukam nazwę wezmę od producenta jak miałem 14 lat to kupowałem je w hurtowni nabiału koło mnie w paczkach 900 gram ale hurtowni juz wiele lat niema

ja tylko raz w zyciu pchalem kulą i to było poza zawodami tylko tak zeby sprobowac na zawodach (bralem udzial w innej dyscyplinie) :D mam 14 lat (1 gim) rzuciłem chyba 9.7m ale to bylo jeszcze z kontuzja u nogi ktorej sie nabawilem 2 minuty wczesniej :D i raczej na "odwal sie" kulą 5kg.... to dobry wynik?

12 metrów 5 kilową jak miałem 14 lat . Tera pewnie mniej :D

w wieku 14 lat pchnolem 11,30 5kg:)

Ja mam 14 lat, 174 cm wzrostu i waze 80 kg, mam rekord życiowy 4 kg 13,53m. Zmieniony przez - Kebab1995 w dniu 2009-09-07 21:10:55

[...] "bawi się" z koszykarzami :P http://www.megaupload.com/?d=D865KMKP - Davids trikuje http://www.megaupload.com/?d=SEZJN0II - Ruud Boss P.S. Mam pytanie, czy 14 lat to dobry wiek na taką ostrą naukę trików (w wakacje) ? (prawię potrafię już ATW i z dwa-trzy inne triki no i też parę zwodów) P.S.2 Bodymaker thx za SOG-a P.S.3 Jutro [...]

[...] dostęp do serwisu duży, 2. stosunkowo prosta konstrukcja, co ma swoje zalety w przypadku ewentualnych awarii (mnie się jeszcze nie zdarzyły a używam tej marki od przeszło 14 lat), 3. mało wymagający jeżeli chodzi o konserwację co w użytkowaniu realnym (nie sportowym) ma swoje plusy, 4. mała ilość podstawowych elementów składowych przy rozkładaniu [...]

:D :D :D :D :D :D to ładnie 15 lat ale znam gościa który jak miał 14 lat bral mete

I być tu człowieku szczęsliwy mając 178 cm. Teraz to każdy w wieku 13-14 lat będzie wisiał na drążku i ludzie po 2 metry będą mieli.